Bagaimana Otak Menyerukan Tidur Nyenyak untuk Mempercepat Penyembuhan


Bagaimana Otak Menyerukan Tidur Nyenyak untuk Mempercepat Penyembuhan

Serangan jantung melepaskan sel-sel kekebalan yang menstimulasi neuron di otak, sehingga menyebabkan tidur yang memulihkan

Wanita tidur di seprai putih

Tidur yang cukup setelah serangan jantung mengurangi peradangan pada organ, sehingga membantu pemulihan.

Sel-sel kekebalan tubuh bergegas ke otak dan mendorong tidur nyenyak setelah serangan jantung, menurut sebuah penelitian baru yang melibatkan tikus dan manusia. Tidur nyenyak ini membantu pemulihan dengan mengurangi peradangan di jantung, demikian temuan penelitian.

Temuannya, dipublikasikan pada 30 Oktober pukul alamdapat membantu memandu perawatan orang-orang setelah serangan jantung, kata rekan penulis Cameron McAlpine di Icahn School of Medicine di Mount Sinai di New York City, yang mempelajari fungsi kekebalan pada sistem kardiovaskular dan saraf. “Tidur dan istirahat yang cukup setelah serangan jantung penting untuk penyembuhan jantung jangka panjang,” ujarnya.

Implikasi dari penelitian ini lebih dari sekadar serangan jantung, kata Rachel Rowe, pakar tidur dan peradangan di University of Colorado Boulder. “Untuk cedera apa pun, respons alami tubuh Anda adalah membantu Anda tidur sehingga tubuh Anda bisa pulih,” katanya.


Tentang mendukung jurnalisme sains

Jika Anda menyukai artikel ini, pertimbangkan untuk mendukung jurnalisme pemenang penghargaan kami dengan berlangganan. Dengan membeli langganan, Anda membantu memastikan masa depan cerita yang berdampak tentang penemuan dan ide yang membentuk dunia kita saat ini.


Hati membutuhkan tidurnya

Para ilmuwan telah lama mengetahui bahwa tidur dan kesehatan jantung saling berkaitan. Misalnya, orang yang kurang tidur memiliki risiko lebih tinggi terkena tekanan darah tinggi dibandingkan orang yang tidurnya nyenyak. Namun bagaimana penyakit kardiovaskular mempengaruhi tidur masih kurang diteliti.

Untuk mengetahui lebih lanjut, penulis melakukan serangan jantung pada tikus dan menyelidiki gelombang otak hewan tersebut. Para peneliti menemukan bahwa tikus-tikus ini menghabiskan lebih banyak waktu dalam tidur gelombang lambat – tahap tidur nyenyak yang dikaitkan dengan penyembuhan – dibandingkan tikus yang tidak mengalami serangan jantung.

Selanjutnya, penulis berusaha memahami apa yang menyebabkan efek tersebut. Salah satu tempat yang jelas untuk dilihat adalah otak, yang mengontrol tidur, kata McAlpine. Setelah serangan jantung, sel-sel kekebalan memicu peradangan besar-besaran di jantung, katanya, dan para peneliti bertanya-tanya apakah perubahan kekebalan ini juga terjadi di otak.

Tim menemukan bahwa, setelah seekor tikus terkena serangan jantung, sel-sel kekebalan yang disebut monosit membanjiri otaknya. Sel-sel ini menghasilkan sejumlah besar protein yang disebut faktor nekrosis tumor (TNF), yang merupakan pengatur penting peradangan dan juga mendorong tidur.

Untuk memastikan bahwa sel-sel ini berhubungan dengan peningkatan kualitas tidur, para peneliti mencegah monosit menumpuk di otak tikus. Hasilnya, “tikus tidak lagi mengalami peningkatan tidur gelombang lambat setelah serangan jantung,” kata McAlpine, mendukung teori bahwa masuknya monosit ke otak berkontribusi terhadap stimulasi tidur setelah serangan jantung. Eksperimen serupa menegaskan peran TNF sebagai pembawa pesan ke sel-sel otak yang menginduksi tidur.

Mengantuk menuju pemulihan

Untuk memahami tujuan dari tidur tambahan, para peneliti berulang kali mengganggu tidur gelombang lambat pada tikus yang mengalami serangan jantung. Tim menemukan bahwa tikus-tikus ini mengalami lebih banyak peradangan di otak dan jantung, dan memiliki prognosis yang lebih buruk dibandingkan tikus yang dibiarkan tidur tanpa gangguan setelah serangan jantung.

Para penulis juga mempelajari manusia dengan sindrom koroner akut, istilah untuk kondisi, termasuk serangan jantung, yang disebabkan oleh penurunan aliran darah ke otot jantung secara tiba-tiba. Mereka yang melaporkan kurang tidur dalam beberapa minggu setelah episode tersebut memiliki risiko lebih tinggi terkena serangan jantung dan masalah kardiovaskular serius lainnya dalam dua tahun ke depan dibandingkan mereka yang tidur nyenyak.

Mengingat temuan ini, “dokter perlu mendidik pasien tentang pentingnya tidur malam yang nyenyak” setelah serangan jantung, kata Rowe. Hal ini juga harus dipertimbangkan di rumah sakit, di mana tes dan prosedur idealnya dilakukan pada siang hari untuk meminimalkan gangguan tidur.

Dia menambahkan bahwa temuan ini menyoroti hubungan dua arah antara tidur dan sistem kekebalan tubuh. “Saat nenekmu berkata, 'kalau kamu kurang tidur, kamu akan sakit', ada benarnya juga.”

Artikel ini direproduksi dengan izin dan telah diterbitkan pertama kali diterbitkan pada tanggal 30 Oktober 2024.



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Proudly powered by WordPress | Theme: Funky Blog by Crimson Themes.